得了甲亢应该注意什么

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问题详情：得了甲亢应该注意什么？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

得了甲亢需要注意以下几个方面：

1、保持良好的心理状态：避免焦虑、紧张等负面情绪的影响，保持乐观积极的心态，有助于身体的恢复。

2、饮食调整：注意均衡饮食，适当摄入高热量、高蛋白的食物，以及新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物。同时要避免高碘食物如海带、紫菜等海藻类食材，减少摄入刺激性较强的食物，如辣椒等。另外要多喝水以维持体内电解质平衡。

3、规律作息：制定合理的作息时间表，保持足够的休息时间，避免过度劳累。晚上要保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。

4、运动锻炼：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强身体的免疫力。但避免剧烈运动，以免过度消耗体力。

5、定期检查：按照医生的建议进行定期的检查，包括甲状腺功能的检查和血常规检查等，以了解病情的发展情况。

6、遵医嘱服药：严格按照医生的指导服用抗甲状腺药物，不要随意更改药物剂量或停药。

7、避免诱发因素：注意避免感染、情绪波动、过度疲劳等诱发因素，这些因素可能会加重甲亢病情。

以上这些都是在得了甲亢后需要注意的方面。除此之外，如果身体出现任何不适或症状加重的情况，应及时就医寻求帮助。在遵循以上建议的同时，与医生保持良好的沟通也是非常重要的。

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