小孩白细胞低吃什么补得快

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问题详情：小孩白细胞低吃什么补得快？

于洪娟副主任医师血液内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

小孩白细胞低，可以通过食物来辅助提高白细胞数量。以下是一些建议的食物：

1、高蛋白质食物：如鱼肉、鸡蛋、瘦肉、奶制品等，这些食物富含优质蛋白质，有助于增强机体免疫力，提高白细胞数量。

2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜、水果以及干果等，如猕猴桃、火龙果、葡萄、香蕉等，含有丰富的维生素C和B族维生素，可以促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。

3、铁含量丰富的食物：如动物肝脏、红枣等，铁是合成血红蛋白的重要元素，有助于提升血液质量，间接提升白细胞数量。

4、枸杞和红小豆粥等也有助于增加白细胞数量。可以将枸杞和红小豆一起煮粥食用，还可以添加一些花生和大枣等食材，这样既能增强孩子的免疫力又能提升白细胞数量。但要注意饮食健康均衡，不要过量食用。

此外，如果孩子的白细胞低是由疾病引起的，需要及时就医并听从医生的建议进行治疗。对于通过食物补充白细胞的效果，需要长期坚持才能有明显的效果。

总之，小孩白细胞低时，家长可以根据上述食物进行搭配和调理。但如果白细胞降低明显或有其他不适，请及时就医并听从医生的建议进行治疗。

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