尿酸高可以吃弥猴桃吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
尿酸高的患者可以吃猕猴桃。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，它富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分。对于尿酸高的患者来说，猕猴桃中的维生素C有助于增强免疫力，而钾元素也有助于调节体内酸碱平衡，有利于尿酸的排出。此外，猕猴桃属于低嘌呤食物，不会加重尿酸高的症状。因此，尿酸高的患者可以适量食用猕猴桃。
除了猕猴桃外，其他富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、绿叶蔬菜等也是很好的选择。同时，建议尿酸高的患者避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、动物内脏等，以免加重症状。平时还应保持充足的水分摄入，多排尿，有助于尿酸的排出。
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