如何预防髁突骨折

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问题详情：如何预防髁突骨折？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

髁突骨折是下颌骨髁突部位发生的骨折，通常由于外伤导致。为了预防髁突骨折，可以采取以下措施：

1、保护好自己，尽量避免外伤。这可以通过注意个人安全、遵守交通规则、避免高风险运动等方式实现。

2、保持良好的运动习惯，以增强骨骼健康。适度的负重运动，如跑步、爬山等，有助于增强骨骼的强度和韧性。同时，补充足够的钙质和维生素D也是非常重要的。

3、在进行剧烈运动时，使用防护装备来保护自己。比如佩戴头盔、护膝等，这些装备可以在意外发生时减少伤害。

4、如果不幸发生了外伤，尤其是面部受伤，应及时就医进行专业的诊断和治疗。不要自行处理或忽视，以免延误治疗时机。

5、定期进行体检和口腔检查。这有助于及时发现和处理骨骼问题，预防髁突骨折的发生。

总之，预防髁突骨折的关键在于保护个人安全、保持健康的生活方式、使用防护装备以及及时就医。通过采取这些措施，可以有效地降低髁突骨折的风险。

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