手脚凉喝什么好

手脚凉可能是由于血液循环不畅或者体质偏寒等原因引起的。针对这个问题，可以尝试喝一些以下饮品来改善手脚凉的情况：

1、姜茶：姜具有温中散寒的作用，对于体质偏寒的人来说非常适宜。可以将姜切片泡茶，或者加入一些红糖制成姜糖茶。

2、红枣茶：红枣有补气养血、安神驱寒的功效。可以单独泡茶，或与桂圆、枸杞等搭配制成红枣桂圆茶等。

3、桂圆茶：桂圆性温，具有益气补血、安神定志的效果，适量饮用可以改善血液循环。

4、热水或草药茶：简单的热水可以促进血液循环，有助于温暖身体。此外，一些草药茶如黄芪、当归等也具有温补的效果。

5、蜂蜜水：蜂蜜中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种营养成分，能够改善血液循环，帮助缓解手脚冰凉的现象。

6、温补汤品：如羊肉汤、牛肉汤等温补食材熬制的汤品，也有很好的驱寒效果。

请注意，每个人的体质不同，以上建议并非对所有人都有效。如果长时间手脚冰凉，建议咨询医生或中医以获取更专业的建议。此外，保持良好的作息、饮食均衡、适当运动也有助于改善手脚冰凉的情况。