人感冒发烧怎么处理
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
当人体出现感冒发烧的症状时，可以采取以下措施进行处理：
1、休息和饮水：首先，应多休息，保持充足的睡眠。同时，多喝水有助于促进体内的新陈代谢，排汗以及排尿等，有助于感冒的恢复。
2、物理降温：如果体温在38.5℃以下，可以通过物理降温的方式进行退烧。如使用冰袋冷敷额头，或使用温毛巾擦拭身体等。另外，使用退热贴也有一定效果。
3、药物治疗：若体温持续上升或高烧不退，建议及时就医，并在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物能够有效抑制前列腺素的合成，达到退热的目的。
4、调整饮食：感冒发烧时，应注意调整饮食习惯。应尽量避免食用辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。这些食物既能补充身体所需的水分和营养，又能避免对肠胃造成刺激。同时可以适当吃水果和蔬菜来补充维生素。注意按时吃饭，不要过度劳累和饥饿。如果症状严重，建议暂时改为半流质饮食。同时避免食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物，这可能导致身体进一步虚弱和水分缺失。对于小孩的饮食管理更为关键，家长应特别注意孩子的饮食搭配和营养摄入。
请注意，以上建议仅供参考。如果感冒发烧症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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