腰椎间盘突出引起的脚麻怎么办

腰椎间盘突出引起的脚麻，可能是由于突出的腰椎间盘压迫神经根或脊髓所致。这种情况下的治疗策略主要包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。以下是一些具体的建议：

1、休息：适当的休息可以帮助减轻腰部的压力，缓解脚麻的症状。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，这些治疗方法可以帮助改善局部血液循环，减轻神经受压，从而缓解脚麻的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来减轻炎症和疼痛，如非处方药如布洛芬等。如果脚麻是由神经受损引起的，可能还需要使用神经营养药物。

4、康复锻炼：适当的康复锻炼可以增强腰部肌肉的力量，减轻腰椎的压力，从而缓解脚麻的症状。

5、手术治疗：如果脚麻症状严重，且经过上述治疗没有明显缓解，可能需要进行手术治疗。手术的目的主要是减轻神经受压，恢复神经的正常功能。

6、生活方式调整：避免长时间坐立，保持良好的坐姿和站姿；加强腰背部肌肉的训练，增强腰椎的稳定性；注意腰部保暖等，这些都可以帮助预防和减轻脚麻的症状。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果脚麻的症状持续不减或者加重，应及时就医。