小腿经常酸是怎么回事

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问题详情：小腿经常酸是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

小腿经常感到酸可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的原因：

1、肌肉劳损或肌肉疲劳：由于剧烈的运动或者长时间的劳作，导致小腿肌肉持续紧张，得不到充分的休息和恢复，可能出现肌肉酸痛、酸胀。这种情况可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。

2、血液循环不畅：长时间坐或站可能导致下肢血液循环不畅，出现酸胀感。建议平时可以适当增加运动，避免久坐久站，有助于改善血液循环。

3、缺钙：缺钙也可能导致小腿肌肉痉挛和酸胀。这种情况可以多吃豆制品、奶制品等含钙丰富的食物，或者在医生指导下服用钙剂。

4、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等腰椎疾病可能压迫神经，导致小腿酸胀疼痛。这种情况需要及时就医治疗腰椎疾病，以缓解小腿不适。

5、静脉曲张：由于长时间站立或久坐等原因，可能导致静脉曲张，出现下肢酸胀、疼痛等症状。这种情况也需要及时就医诊治。

针对以上原因，可以根据自身情况采取相应的措施进行缓解。如果小腿酸胀持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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