中医如何治白发

371次浏览・4月前

问题详情：中医如何治白发？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

中医治疗白发主要通过调节身体内部的平衡来实现，具体方法包括以下几个方面：

1、中药调理：根据个人的体质和症状，选用一些具有补肾、养血、活血、乌发功效的中药，如熟地黄、制首乌等，进行内部调理。此外，中药煎汤外洗也有助于黑发生发，例如含有侧柏叶、生地、何首乌等的方剂。这些中药都有滋养肝肾的功效，可以改善肝肾不足引起的白发症状。

2、针灸治疗：通过刺激穴位，调节脏腑功能，促进黑色素细胞的活性，从而改善白发症状。常用的穴位包括肾俞穴、肝俞穴等。此外，还可以用梅花针敲打头皮局部来促进头皮血液循环和代谢。

3、饮食调整：推荐食用富含蛋白质、维生素的食物，如黑豆、黑芝麻等，有助于改善白发症状。同时，保持饮食规律，避免偏食和暴饮暴食。

4、养成良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累和过度焦虑等可能导致白发加重的因素。此外，进行适当的运动和锻炼也有助于提高身体的免疫力。需要注意的是中医治疗白发需要长期坚持，短时间内很难看到明显的效果。同时，由于个体差异存在，建议在专业医生的指导下进行治疗。

总之，中医治疗白发主要通过中药调理、针灸治疗、饮食调整和生活习惯的改善等方法来达到治疗的目的。这些方法都需要长期坚持并配合专业医生的指导，才能达到最佳的治疗效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有