胯骨扭伤走路疼怎么办

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问题详情：胯骨扭伤走路疼怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

胯骨扭伤走路疼，可能是由于肌肉或韧带拉伤导致的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：避免过度活动和剧烈运动，给身体充分的时间来恢复。

2、冰敷：在扭伤后的头几天里，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、压迫：可以使用弹性绷带或运动护具对受伤部位进行压迫，以减少肿胀。

4、抬高：在休息时，尽量将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：可以选用消炎止痛药如布洛芬等，来减轻炎症和疼痛。但请务必遵循医生的建议，不要滥用药物。

6、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩等也可以帮助缓解疼痛和促进恢复。但在疼痛未缓解之前，请避免过于激烈或深入的物理治疗。

7、就医：如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医。医生可能会给你提供更为专业的建议和治疗方法。

对于身体的任何伤害，都要及时关注并正确处理，以确保能够尽快恢复。如果情况严重或持续时间较长，请及时就医。同时，平时要注意保持良好的生活习惯和锻炼方式，增强身体的抵抗力和适应能力。

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