月经期能吃桃吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间可以吃桃子。桃子富含多种营养物质，如维生素、果糖等，可以补充经期失去的营养，有助于提高身体的抵抗力。然而，仍需注意以下几点：
1、适量食用：虽然桃子对身体有益，但过量食用可能会导致胃肠道负担加重，引发消化不良等问题。
2、食用新鲜成熟的桃子：避免食用未成熟或变质的桃子，以免引发腹泻或中毒。
3、个人体质：如果月经期间存在胃痛、腹胀等症状，建议避免食用过多桃子等生冷食物，以免加重不适感。对于糖尿病患者来说，也要控制桃子的摄入量，以免影响血糖稳定。
总之，在月经期间可以吃桃子，但仍需根据自身状况和体质情况适量食用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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