手腕骨折后如何尽快消肿

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问题详情：手腕骨折后如何尽快消肿？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

手腕骨折后，肿胀是常见的症状之一。为了尽快消肿，可以采取以下方法：

1、抬高患处：将受伤的手腕抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、冰敷：在受伤后48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，每次敷20-30分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些消炎止痛药，如布洛芬等，来帮助减轻肿胀和疼痛。

4、物理治疗：例如超短波治疗、微波治疗等，可以促进局部血液循环，加速肿胀的消退。

5、热敷：在受伤48小时后，可以改用热敷，有助于促进血液循环和消肿。

6、康复训练：在康复期间，进行适当的康复训练，如轻度活动手腕，有助于改善局部血液循环，促进消肿。

7、饮食调理：增加摄入蛋白质、维生素等营养物质，有助于伤口愈合和消肿。

8、压迫包扎：如果肿胀比较严重，可以在医生的指导下使用弹力绷带进行压迫包扎，帮助减轻肿胀。

请注意，以上方法仅供参考。手腕骨折后，应及时就医，遵医嘱进行治疗和康复。同时，避免过度活动和不当处理，以免加重肿胀和损伤。

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