经常犯困头痛是什么原因
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
经常感到困倦和头痛可能有多种原因，这些原因可能包括：
1、睡眠质量不佳：没有足够的休息或睡眠质量不好会影响大脑的功能，导致头痛和困倦。
2、营养不良：饮食不均衡可能导致身体缺乏必要的营养，特别是缺铁或维生素B12等，这可能会引发头痛和疲劳感。
3、缺乏运动：长期久坐或不运动可能导致身体机能下降，从而引起头痛和困倦。
4、脱水：身体缺水会导致血液循环不畅，可能引起头痛和疲劳。
5、压力过大：精神压力大，长时间处于紧张状态可能会导致身体出现多种不适症状，其中包括头痛和困倦。
6、药物因素：一些药物可能导致疲劳和头痛，比如抗过敏药物和某些心脏病治疗药物。如果有用药需求，应在医生指导下服用并定期检查。
7、神经疾病或损伤：经常头痛也可能提示一些神经系统的问题，如偏头痛、紧张性头痛等。此外，脑部损伤或疾病也可能导致头痛和疲劳。
以上原因仅供参考，如果经常出现头痛和困倦的症状，建议及时就医检查以确定具体原因。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于预防和缓解这些症状。
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