回奶里面有硬块怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
回奶时乳房出现硬块，可能是由于乳汁淤积导致的。这种情况需要及时采取措施，避免引发乳腺炎等问题。以下是一些应对回奶时乳房硬块的方法：
1、热敷：用热毛巾或暖水袋热敷乳房，有助于改善局部血液循环，促进乳汁流通和硬块消散。
2、按摩：通过按摩乳房，可以帮助疏通乳腺，加速乳汁流通。在按摩之前可以先热敷，再沿乳腺管方向从乳房外围向乳头方向进行按摩。
3、吸奶：使用吸奶器或手动挤压乳房，将淤积的乳汁吸出，有助于缓解乳房硬块。
4、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解乳房硬块，或伴随其他症状如红肿、疼痛等，建议寻求专业医生或催乳师的帮助。
5、注意饮食：避免进食过多油腻食物，多食用清淡、易消化的食物，以免刺激乳腺分泌更多乳汁，加重症状。
6、保持良好的哺乳习惯：定时哺乳，避免长时间涨奶，有助于预防乳汁淤积。
请注意，在采取以上措施时，务必保持乳房清洁，避免感染。如果乳房出现红肿、疼痛等症状加重，或伴有发热等全身症状，可能是乳腺炎的表现，建议及时就医。
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