睡觉手脚发麻是怎么回事

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问题详情：睡觉手脚发麻是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

睡觉时手脚发麻可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、睡眠姿势不当：睡眠时如果姿势不正，可能会导致身体部位受到压迫，影响到血液循环和神经传导，从而产生手脚发麻的症状。这种情况一般无需特殊治疗，只需及时调整睡姿即可。

2、神经病变：末梢神经炎等神经疾病也可能会引发手脚发麻的症状。末梢神经炎可能由营养不良、药物中毒或药物副作用等原因引发。如果发现自己持续存在手脚发麻的情况，需要咨询医生寻求相应的药物治疗或营养神经的治疗方式。另外，建议定期去医院做体检和神经系统检查，及时了解自己的健康状况。

3、颈椎疾病或脑血管疾病：当人体姿势侧卧时可能导致椎间盘相对狭窄压迫神经根而引起手脚发麻症状。对于这种情况的患者而言，应当积极去除压迫神经根的诱因，睡觉时避免长时间保持同一姿势。此外，脑梗死等脑血管疾病也可能导致手脚发麻的症状，需要定期监测血脂和血压水平。如有疑虑或出现相关症状，应及时就医诊治。

除了上述原因，睡觉时手脚发麻还可能与其他疾病有关，如中风前期症状或长期缺乏运动导致肌肉暂时性缺血等。如果症状严重且持续时间较长，建议及时就医以获得更准确的诊断和治疗建议。平时应保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，并注意控制血糖、血脂和血压水平。饮食上注重营养平衡，适当补充维生素和蛋白质等营养物质。

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