下午喝绿茶上午喝花茶对身体好吗花茶
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问题详情：下午喝绿茶上午喝花茶对身体好吗花茶？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
下午喝绿茶，上午喝花茶，对身体是有好处的。
1、绿茶具有提神醒脑的作用，含有抗氧化物质，可以帮助消除体内的自由基，具有一定的防癌、抗癌效果。午后喝绿茶有助于提升身体机能，提高身体的免疫力。
2、花茶，如茉莉花茶等，能够助消化、滋养肌肤，有助于缓解精神紧张等问题。上午喝花茶可以促进肠胃蠕动，帮助消化早餐，同时舒缓紧张的情绪，为一天的工作提供好的精神状态。
但要注意，饮茶应该适量，不要过量饮用。另外，不同的花茶和绿茶也有不同的性质和功效，应根据个人体质和需求选择适合自己的茶饮。建议在专业人员的指导下进行饮用，以确保达到最佳的保健效果。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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