腰很凉怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
腰很凉可能有多种原因引起，包括以下几个方面：
1、腰部受凉：可能是外界天气寒冷或者患者穿衣过少而导致腰部受凉，造成腰部的肌肉、筋膜和血管等发生收缩，从而引起腰部冰凉的现象。此时应注意保暖，避免受凉，以免诱发腰痛症状。
2、过度劳累：可能是由于长时间过度劳累刺激腰部肌肉组织，导致局部血液循环不畅而出现腰部发凉的症状。此时可以通过适当休息并进行局部热敷等方式缓解症状。
3、骨质疏松症：可能是由于钙质吸收障碍或者蛋白质代谢障碍等原因引起骨质疏松症，从而导致骨骼结构被破坏而出现腰疼、发冷等症状。可以遵医嘱注射唑来膦酸注射液或口服阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。平时应增加运动量和晒太阳的时间。其他因腰椎间盘突出或者慢性腰肌劳损等原因导致的腰背部肌肉疼痛，在中医理疗中常常合并有局部的微凉表现。治疗这类疾病的药物应在医生的指导下根据具体情况使用，并尽量与理疗康复措施结合进行综合治疗。建议到正规的公立医院进一步检查查明病因。除了基础疾病外，也应警惕是否为体质寒凉引起。患者可以咨询专业的医生查明病因，并在日常生活中注意保暖，避免着凉。
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