手淫多有好处吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

手淫是一种正常的性行为，适度的手淫对身体和心理健康并没有明显的负面影响。然而，过度手淫可能会导致一些不良后果。因此，无法确定手淫多是否有好处。以下是关于手淫的一些观点：

手淫是一种自我满足的方式，对于缓解性压力、探索性欲等方面有一定的作用。适度的手淫并不会对健康产生不良影响。但是过度手淫可能导致一系列的身体和心理问题，例如疲劳、注意力减退、情绪低落、失眠等。长期过度手淫也可能导致一些泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎等。此外，过度手淫还可能影响个人的社交和情感关系，导致心理上的依赖和困扰。

因此，建议保持适度的手淫频率，并注意个人卫生和健康。如果有任何关于手淫或其他性行为的疑虑或问题，最好咨询医生或专业的心理健康专家的意见。他们可以提供个性化的建议和指导，帮助维护身体和心理健康。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是维护身心健康的重要因素。

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