肾结石可以吃些什么

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问题详情：肾结石可以吃些什么？

精选回答

席启林 主任医师 泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

肾结石患者可以吃以下食物来帮助预防和治疗结石：

1、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、花菜、菠菜、火龙果以及梨等，这些食物有助于形成尿液，加速代谢废物的排泄，从而有助于预防结石形成。同时，其中的维生素等营养成分对身体有益。

2、粗粮：如玉米、小米等，这些食物有助于减少尿路结晶的形成，从而降低结石复发的风险。

3、富含柠檬酸的水果：如柠檬、柑橘等，这些食物中的柠檬酸能与钙结合形成可溶性的柠檬酸钙，减少结石的形成。同时，它们也有助于降低尿液的pH值，使结石更容易溶解。

4、保持充足的水分摄入：肾结石患者需要确保每天喝足够的水，以稀释尿液中的晶体物质浓度，减少结晶的形成。同时，水分的摄入也有助于促进身体的代谢和废物的排泄。建议每天至少摄入八杯水。

除此之外，对于草酸钙结石的患者需要注意避免食用草酸含量高的食物如菠菜、豆制品等。另外，需要避免食用辛辣刺激性的食物如酒、胡椒等以及含有大量动物蛋白的食物等。总之，均衡饮食非常重要，并建议遵循医生或营养师的建议制定合适的饮食计划。平时注意饮食的同时，也要养成良好的生活习惯如适当运动等，以促进身体的康复和预防结石的复发。

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