维生素c儿童可以吃吗
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
儿童可以吃维生素C。维生素C对于孩子的生长发育有利，可以提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。不过，在使用时需要注意以下几点：
1、药物剂量：儿童需在医生的指导下使用适当的剂量。过量摄入维生素C可能导致不良反应，如腹泻、恶心等。因此，家长不应随意增加剂量或延长用药时间。
2、天然食物来源：尽量通过天然食物来摄取维生素C，如柑橘类水果、草莓等。这些食物不仅含有维生素C，还含有丰富的其他营养素，有助于儿童的健康成长。
3、药物剂型：对于年龄较小的孩子，家长可以选择口服液或咀嚼片型的维生素C，以便孩子更容易接受和摄取。
4、个体化差异：每个孩子的情况不同，家长应密切关注孩子在服用维生素C后的反应。如有任何不适，应及时就医。
总之，儿童适量补充维生素C是有益的，但务必确保遵循医生的建议和指导，确保安全有效地补充。
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