感冒失去味觉怎么办
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问题详情：感冒失去味觉怎么办？
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒失去味觉可能是因为病毒感染导致味觉神经受到刺激引起的。随着感冒的恢复，味觉也会逐渐恢复，以下是针对此情况的一些建议：
1、治疗感冒：主要针对感冒引起的味觉减退，需要治疗感冒，可遵医嘱进行抗病毒治疗，如服用一些中成药抗感冒药物，如感冒清热颗粒等。注意休息，多喝温水有助于感冒恢复。
2、调整饮食：建议食用清淡的食物，例如粥类、面条等，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物以及难消化的高蛋白食物。保持营养均衡，多进食新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物，有利于味觉恢复。
3、保持口腔清洁：每天早晚刷牙，注意口腔清洁卫生，以免口腔内的炎症或细菌感染影响味觉恢复。同时可以尝试清理舌苔，以缓解味觉失灵的情况。
4、调整生活方式：适量运动以促进身体新陈代谢，也有助于味觉恢复。同时保持充足的睡眠和放松心情也有助于恢复身体健康和味觉。此外要注意避免过度熬夜和劳累。
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