小孩子拉肚子不能吃什么食物

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问题详情：小孩子拉肚子不能吃什么食物？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

小孩子拉肚子（腹泻）期间，有些食物可能会加重症状，建议避免或谨慎食用以下食物：

1、高脂食品：如炸鸡、薯片、肥肉等，这些食物含有较高的脂肪，可能会加重消化系统的负担，导致腹泻症状加重。

2、刺激性食品：如辣椒、姜、蒜等，以及含有咖啡、酒精的饮料，这些刺激性物质可能会刺激胃肠道，加重腹泻。

3、高糖食品：如糖果、巧克力、甜饮料等，糖分过高可能导致肠道内水分增加，加重腹泻症状。

4、高纤维食品：如全麦面包、某些水果和蔬菜等，虽然对健康有益，但腹泻期间过量摄入高纤维食物可能加重症状。建议减少摄入这些食物，待腹泻好转后再逐渐恢复正常摄入量。

5、乳制品：部分孩子在腹泻期间对乳制品（如牛奶）难以消化，可能会加重腹泻症状。如果怀疑乳制品是问题所在，可以暂时避免，待症状缓解后再尝试摄入。

6、油腻食物：如油炸食物、油腻的肉类等，这些食物不易消化，可能加重腹泻症状。

在腹泻期间，孩子应该多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，确保孩子有足够的水分摄入，以防止脱水。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。

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