刚怀孕什么不能吃

558次浏览・7月前

问题详情：刚怀孕什么不能吃？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

在怀孕早期，孕妇需要注意自己的饮食，有些食物可能会对胎儿造成不良影响，因此需要注意避免或谨慎食用。以下是一些孕妇在刚怀孕期间不建议吃的食物：

1、生冷海鲜：如生鱼片、生蚝等，可能含有寄生虫，对母婴健康造成威胁。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等，过量食用可能会导致肠胃不适，甚至引发便秘和痔疮发作。

3、酒精和咖啡因：这些物质对胎儿的发育有不良影响，应避免饮用含酒精和咖啡因的饮料。

4、加工食品：如罐头、熏制食品等，可能含有添加剂和防腐剂，对胎儿健康不利。

5、高糖、高脂食品：如巧克力、糖果、油炸食品等，孕期过量摄入可能导致体重过重或妊娠期糖尿病等。

6、促进宫缩的食品：如山楂、桂圆等应适量食用甚至避免食用，过量食用可能导致子宫收缩，诱发流产。

除此之外，孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、肝、蛋、新鲜蔬菜等。同时，避免与药物接触，避免辐射和环境污染等有害因素对胎儿的影响。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有