雌激素六项雌二醇高吃什么
178次浏览・1月前
问题详情：雌激素六项雌二醇高吃什么？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
雌二醇是雌激素的一种，主要由卵巢分泌。雌二醇水平高的情况下，食物和营养素可以帮助调节身体状态，具体如下：
富含维生素B的食物，比如核桃、黄豆、葵花子等都含有丰富的维生素B，有助于调节内分泌水平。维生素C和抗氧化物质也有助于维持体内激素平衡，适量食用新鲜蔬果如猕猴桃、青椒等有助于补充这些物质。此外，富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷类食品有助于促进体内废物的排出，调节身体的代谢水平。同时，应适量摄入动物肝脏和豆类等富含锌的食物，因为锌具有维持人体生长发育的作用，并参与人体代谢。如情况允许的条件下咨询医生吃一些能补充雌二醇所需物质的药物也是一个不错的选择。
然而需要注意，如果雌二醇水平过高或出现内分泌失调的情况，可能需要进行更深入的医学检查和诊断。过高的雌二醇水平可能与一些疾病相关，例如卵巢疾病或肥胖等。在这种情况下，应遵循医生的建议，选择合适的治疗方式，比如服用特定药物或采取生活方式改变等。食物可以作为辅助手段，但不能替代医疗治疗。另外，如果正在服用其他药物或考虑开始新的饮食计划，请务必咨询医生以确保安全有效。同时请注意饮食平衡，避免过量摄入某种营养素导致身体不平衡或其他健康问题。保持良好的生活习惯和适度的运动也有助于维持激素水平平衡。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有