午睡就头晕中医处方有哪些
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
午睡时出现头晕的症状，在中医领域可能与多种原因有关，如气血不足、湿热内蕴等。针对这些原因，中医处方通常会结合草药调理和日常调理方法。以下是一些中医针对午睡头晕的处方建议：
1、草药调理：
对于气血不足引起的头晕，可以使用人参、黄芪、当归等草药来调理气血。
对于湿热内蕴的情况，可以选择黄连、黄芩、栀子等草药来清热利湿。
2、日常调理方法：
保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。
饮食调理，适量摄入有助于补益气血的食物，如红枣、枸杞等。同时，避免过多摄入油腻、辛辣食物，以免加重湿热症状。
适当运动，有助于促进血液循环，改善头晕症状。
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