阳虚质喝什么
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
阳虚质的人，应该喝具有温阳散寒、温补肝肾、健脾益气等功效的饮品。以下是一些推荐饮品：
1、红茶：性温，有助于祛寒保暖，增强人体的抗寒能力。
2、姜茶：含有辛辣成分的姜，能够驱寒，还有助于温肺暖胃。
3、桂圆红枣茶：桂圆和红枣都有益气补血的功效，适合阳虚体质常服。
4、菟丝子茶：菟丝子有温肾益精、健脾止泻的作用，泡成药茶饮用对于阳虚体质常见的手足冰冷、腹泻等症状具有良好的改善作用。此外还有其他药物茶饮如淫羊藿茶等。
每个人的体质不同，具体喝什么还需要根据个人的具体情况来选择。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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