如何治疗网球肘

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问题详情：如何治疗网球肘？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

网球肘的治疗应根据患者的具体情况制定，以下是一些常见的治疗方法：

1、休息：避免引起疼痛的活动，适当休息，有助于减轻炎症和疼痛。

2、冰敷和热敷：交替进行冰敷和热敷可以帮助减轻炎症和疼痛。在疼痛剧烈时，可以优先使用冰敷来减少炎症；当疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方药物。

4、物理治疗：如超短波、微波等物理疗法有助于减轻炎症和疼痛。

5、针灸和拔罐：这些中医疗法有助于疏通经络，促进血液循环，缓解疼痛。

6、弹力带裹手训练：一种简单的康复训练方法，可以强化和拉伸前臂肌肉，减轻网球肘带来的不适。

7、手术：对于极少数严重病例，如果其他治疗方法无效，可能需要通过手术来清理肘部并重新固定肌腱。但这种情况较为罕见。

每个人的病情都是独特的，所以治疗策略应该根据个人的具体情况来调整。建议您咨询医生或专业的医疗提供者，以确定最适合您的治疗方法。另外，网球肘治疗后可能会复发，所以预防措施同样重要，例如改进技术和调整活动方式等。

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