降胆固醇的方法是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
降胆固醇的方法主要包括改善生活方式和药物治疗。
1、改善生活方式：这是降低胆固醇的基础措施。需控制饮食，保持低脂、低盐、低热量饮食，多吃蔬菜、水果及粗粮，避免摄入含脂肪和胆固醇较高的食物，如肥肉、动物内脏等。同时加强体育锻炼，积极运动，保持良好的作息规律，戒烟戒酒，保持心情舒畅，有助于降低胆固醇水平。
2、药物治疗：当胆固醇水平过高时，需结合药物治疗。常用的药物包括他汀类药物，如阿托伐他汀钙等，有助于降低胆固醇水平并减少并发症的发生。使用药物治疗时，务必在医生的指导下进行，以确保药物的安全性和有效性。此外，一些中药如决明子、蒲公英等也有一定的降脂作用。某些特殊情况下，如严重的高胆固醇血症患者可能需要接受特殊治疗或使用特殊的药物。
总的来说，降胆固醇需要从改善生活方式和药物治疗两方面入手。在实施任何治疗方法之前，务必咨询医生以获取专业的指导和建议。
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