按大椎头晕可以好点吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
按摩大椎穴确实有助于缓解头晕症状。
大椎穴位于人体后颈部，是督脉之要穴，具有疏风散寒、行气活血、疏通经脉等作用。对于改善因颈部气血不畅、大脑供血不足引起的头晕等不适症状具有显著的缓解效果。在按摩时，可以通过用指腹按压大椎穴附近的皮肤和肌肉，或者使用按摩器具进行按摩，力度适中，每次按摩时间可持续数分钟至十余分钟，以产生酸胀感为宜。此外，还可以尝试按摩头部穴位如太阳穴等，以及热敷等方法来进一步缓解头晕症状。但如果头晕症状持续不减或者加重，建议及时就医以确定原因并接受相应的治疗。
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