低压95正常吗

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谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

低压（舒张压）95mmHg不正常，属于偏高。正常的低压应该在60mmHg到90mmHg之间。如果低压高于正常范围，可能存在高血压的情况。高血压可以分为一级高血压、二级高血压和三级高血压。低压在90mmHg到99mmHg之间，属于一级高血压。低压升高可能对身体造成一定损害，需要注意以下几点：

1、饮食和运动是预防和控制高血压的重要措施。注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免高脂、高盐和高蛋白食品的摄入。同时，适当运动有助于降低血压。

2、如果低压持续升高，需要及时就医检查，并在医生的指导下进行药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物，并按时服药。

总之，低压95mmHg不正常，患者应注意观察自身状况并遵医嘱进行相应的处理。平时应注意饮食和运动控制，保持健康的生活方式。

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