累的时候和饿的时候就头晕是什么回事

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问题详情：累的时候和饿的时候就头晕是什么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

累的时候和饿的时候就头晕可能有多种原因，以下是可能的原因：

1、血糖问题：当身体饥饿时，血糖水平会下降，尤其是如果不吃早餐或者饮食不规律，血糖波动可能导致头晕。另外，劳累也可能导致血糖下降，尤其是在身体缺乏能量的情况下。因此，保持饮食规律，适当补充能量，有助于缓解此类症状。

2、血压问题：过度劳累可能导致血压不稳定，出现低血压，进而引发头晕。血压的不稳定也与饥饿状态有关。如果已经出现了头晕症状，可以尝试坐下休息并吃一些东西补充能量。如果经常出现这种症状，建议进行血压监测，以确定是否存在低血压或高血压的问题。

3、其他健康问题：贫血、营养不良等也可能导致在累或饿的时候头晕。如果怀疑自己有贫血等问题，建议进行血常规检查。此外，一些内分泌疾病也可能引起类似症状，如低血糖症等。如果头晕症状持续存在或加重，建议及时就医检查。

总的来说，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累和饥饿。如果头晕症状持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。此外也要注意自己的精神状况，避免过度劳累和压力过大。

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