早上空腹吃燕窝前可以喝水吗
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问题详情：早上空腹吃燕窝前可以喝水吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上空腹吃燕窝前可以喝水。
早晨起来空腹喝一杯水是有利于健康的，因为人体经过一晚上的睡眠，身体会消耗一些水分，早晨起来及时补充水分，可以促进血液循环，有助于排毒通便和新陈代谢。在吃完燕窝后也应该适量喝水，这有助于促进燕窝的吸收和消化。此外，食用燕窝时适量喝些水有助于保持燕窝的口感和功效。但要注意，尽量避免用温度过高的水冲服燕窝，以免破坏燕窝的营养成分。
以上建议仅供参考，可以咨询营养师或医生获取更多关于燕窝食用的注意事项。另外，食用燕窝过程中有任何不适，应立即停止食用并寻求医疗帮助。
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