得了荨麻疹应该注意什么

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问题详情：得了荨麻疹应该注意什么？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

得了荨麻疹，需要注意以下几个方面：

1、积极寻找荨麻疹的病因并避免诱因：荨麻疹的病因有很多，可能是食物过敏、感染、药物副作用等。应该找出病因并尽量避免接触。例如，如果是因为某种食物过敏导致的荨麻疹，就需要避免食用该食物。

2、注意药物治疗和饮食调理：在医生的指导下使用抗过敏药物，避免乱用药物导致症状加重。同时，保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物和饮酒等可能加重病情的食物。可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强免疫力，缓解荨麻疹症状。

3、避免外界刺激：避免用手抓挠患处，以免导致继发感染或加重病情。避免使用碱性肥皂和沐浴露等刺激性强的清洁用品，以免加重皮肤负担。此外，注意保持室内温度和湿度的适宜，避免过热或过冷。

4、注意运动锻炼和保持良好心态：加强体育锻炼，增强身体素质和免疫力。同时，保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大，有助于缓解荨麻疹症状。

5、注意发病期间的日常护理：在发病期间要注意保持充足的睡眠和规律的作息，避免熬夜和过度疲劳。此外，保持皮肤的清洁干燥，避免过度潮湿或过度干燥的环境。

总之，得了荨麻疹需要注意多个方面，包括避免诱因、药物治疗、饮食调理、避免外界刺激以及保持良好的生活习惯和心态等。如果荨麻疹症状严重或持续不退，建议及时就医。

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