舌苔厚要不要刮掉
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔厚是否要刮掉取决于具体情况。
舌苔厚可能是由于消化不良、湿气过重等原因引起的。如果是由于食物残渣或过度饮食导致的暂时性舌苔厚，可以通过刷牙或漱口来清除多余的食物残渣，改善舌苔状态，但并不需要刮掉舌苔。然而，如果舌苔特别厚且伴随其他症状，如口气重、口苦等，可以考虑使用软毛刷轻轻刷洗舌苔，但需注意避免过度用力，以免损伤舌面。
值得注意的是，如果舌苔长期厚腻并且呈现不正常的颜色，可能代表身体某些系统的健康问题。这种情况下不应随意刮掉舌苔，而是需要及时去医院就诊，由专业医生进行检查和诊断。总的来说，保持口腔卫生和定期观察舌苔变化是非常重要的，但在处理舌苔时请谨慎并避免过度干预。
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