增加白细胞吃什么食物
478次浏览・7月前
问题详情：增加白细胞吃什么食物？
精选回答
我要回答
于洪娟 副主任医师 血液内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
想要增加白细胞，可以食用以下食物：
1、红枣：性味甘平，具有养血安神、补中益气的作用，适合白细胞减少的人群食用。
2、香菇：营养价值丰富，含有多糖物质，能够提高免疫功能，增加白细胞数量。同时所含的膳食纤维有助于消化。
3、牛肉：富含蛋白质和氨基酸，能增强机体免疫功能，促进白细胞生长。
4、新鲜蔬菜：如菠菜、胡萝卜等富含维生素的食物，有助于促进人体健康免疫系统的平衡和修复，从而提升机体合成白细胞的能力。例如菠菜还富含叶酸等营养物质，可以为白血球形成提供原料。胡萝卜则含有丰富的维生素C和维生素A等营养物质，有助于增强免疫力。
5、其他食物：蘑菇和鸡蛋也有助于增加白细胞数量。蘑菇可以促进白血球的产生和活力；鸡蛋则含有丰富的蛋白质和维生素B等营养成分，有助于增强免疫系统功能。
总之，在饮食方面应注重营养均衡和适量摄入上述食物有助于增加白细胞数量和提升免疫功能。请注意，食疗效果因人而异，如有需要，请遵循专业医师的建议并积极治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有