2岁儿童吃什么钙片好

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问题详情：2岁儿童吃什么钙片好？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

对于2岁的儿童来说，选择合适的钙片对于骨骼和身体的正常发育非常重要。以下是几种适合2岁儿童食用的钙片：

1、碳酸钙：碳酸钙是含钙量最高的钙片之一，易于吸收，对胃肠道刺激小，适合儿童食用。

2、乳酸钙：乳酸钙易溶于水，吸收效果较好，且对儿童的肠胃刺激较小。此外，乳酸钙的口感更好，可以做成酸奶味的钙片，更适合儿童食用。

3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙可以在水中溶解，为人体吸收利用。它对儿童的肠胃刺激性较小，不会引起过敏，且其成分中加入了多种微量元素和维生素D等促进吸收的元素。对于2岁儿童来说也是一个很好的选择。

此外，给孩子选择钙片时需要注意以下几点：首先要在正规医院检查后听从医生的建议，确认是否需要补钙以及选择合适的钙片类型。其次，最好选择大品牌生产的钙片，其安全性和质量更有保障。最后，给孩子补钙的同时还需要补充维生素D，以促进钙的吸收。同时，让孩子多晒太阳、适当运动等也有助于促进钙的吸收和骨骼发育。

以上推荐仅供参考，并非专业医疗建议。在选择给孩子食用的钙片前，请咨询医生或专业人士的建议。

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