偏头痛不能吃什么食物

601次浏览・8月前

问题详情：偏头痛不能吃什么食物？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

偏头痛患者应避免食用某些食物，这些食物可能会引发或加剧头痛症状。以下是一些偏头痛患者建议避免或限制的食物：

1、酒精类饮品：包括红酒、啤酒、白酒等。酒精会使血管扩张，可能引发偏头痛发作。

2、咖啡因：含有咖啡因的饮品如咖啡、茶、可乐等，可能刺激神经系统，加重偏头痛症状。

3、腌制食品：如腌菜、腌肉等，这些食物中含有亚硝酸盐等添加剂，可能引发偏头痛。

4、奶酪、巧克力、柑橘类水果：这些食物含有可能导致血管收缩的成分，可能诱发偏头痛。

5、熏制食品、油腻食品：这些食品可能含有一些刺激性成分或难以消化，引发身体不适，加重偏头痛。

6、含有食品添加剂的食物：如味精、硝酸盐等，这些食品添加剂可能诱发偏头痛。

此外，每个人的体质和引发偏头痛的食物可能会有所不同。因此，建议患者关注自己的饮食，记录并避免摄入可能引发偏头痛的食物。在饮食方面，偏头痛患者宜多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等，并保持良好的作息和心态，有助于缓解偏头痛症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有