膝盖后面筋痛是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝盖后面筋痛可能是由于以下原因导致的：
1、剧烈运动或过度劳累：如长跑、登山等运动，可能导致关节局部的肌肉或韧带出现劳损，引起疼痛。在这种情况下，患者充分休息并局部热敷，疼痛便会逐渐减轻。此外，避免负重行走也很重要。如果仍然不能缓解，则需要到医院进行检查和治疗。
2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出的患者，也可能出现膝盖后面筋痛的症状。这可能是由于压迫神经根引起的症状，患者需要进行腰椎的核磁共振检查以明确诊断和判断病情严重程度。患者可以在疼痛科或者神经内科进行相应的保守治疗。如物理治疗以及口服药物止痛等对症治疗，可避免腰部过度劳累加重腰痛的症状。在饮食方面可以适当补充钙等物质的摄入以改善营养状况，帮助腰椎恢复健康状态。如果症状严重，还需要及时前往正规医院进行检查并接受科学有效的治疗。平时应多注意腰部和膝盖的保暖，避免过度劳累和着凉等情况的发生。保持良好的生活习惯也有助于预防和缓解膝盖后面筋痛的症状。此外要避免吃辛辣刺激的食物并注意保证充足的睡眠和休息时间并进行合理的体育运动。同时也要关注自己的身体状态出现异常及时采取针对性的治疗方法以达到更好的治疗效果。
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