膝盖摔了一下弯曲就疼怎么办

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问题详情：膝盖摔了一下弯曲就疼怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖摔了一下弯曲就疼，可以采取以下步骤应对：

1、初步处理：先尝试轻度的活动和膝关节屈曲动作，如果感觉关节轻微疼痛或轻微不适，可先进行局部冷敷以减少肿胀和疼痛。同时使用布洛芬等非处方药物缓解疼痛和炎症。

2、制动与休息：避免过度活动和剧烈运动，让膝盖得到充分的休息。可以使用拐杖或其他辅助工具帮助行走，减少对受伤膝盖的压力。

3、评估病情：如果疼痛严重或肿胀明显，不要试图自行诊断或治疗。应及时就医，进行详细的体格检查和必要的影像学检查（如X光、MRI等），以了解损伤程度。

4、专业治疗：根据医生的建议进行专业治疗。可能是物理疗法如冷敷、热敷、理疗等；也可能需要药物治疗，如消炎止痛药等。如果损伤严重，可能需要手术修复。

5、康复训练：在疼痛和肿胀消退后，根据医生的建议进行康复训练，帮助恢复膝盖的正常功能。

总之，膝盖受伤后要根据伤势的严重程度采取相应的措施。轻微的疼痛可以通过休息和药物治疗缓解；严重的疼痛或肿胀应及时就医，接受专业治疗。在任何情况下，都应注意休息和康复，避免过度活动和剧烈运动导致二次伤害。

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