腰老出现酸痛是什么情况

326次浏览・4月前

问题详情：腰老出现酸痛是什么情况？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰部经常出现酸痛可能有以下几种原因：

1、不良姿势：长时间保持不良姿势，如长时间站立、长时间坐着或长时间重复某一种动作等，可能会导致腰部肌肉或筋膜出现劳损，从而引起腰部酸痛。此外，搬运重物或活动时姿势不当也可能导致腰部损伤。

2、腰椎疾病：腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎退行性变等也可能导致腰部酸痛。这些疾病可能压迫神经或影响腰部肌肉功能，引起疼痛。

3、骨质疏松症：中老年人出现腰部酸痛可能是因为骨质疏松引起的，这与年龄、新陈代谢等有关。

4、其他疾病：一些其他病症，如肾盂肾炎、肾囊肿等也可能引起腰部疼痛。此外，腰部受凉也可能导致血液循环不畅，从而引起酸痛。

针对以上原因，可以采取以下措施缓解腰痛：

1、改善不良姿势，避免长时间保持同一姿势，适当休息和活动身体。

2、如果是腰椎疾病引起的腰痛，需要及时就医进行诊断和治疗。

3、中老年人应该注意补充钙质，保持健康的生活方式，预防骨质疏松。

4、注意保暖，避免腰部受凉。

如果腰部酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有