脚踝扭伤如何处理
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问题详情：脚踝扭伤如何处理？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚踝扭伤后，可以通过以下几个步骤来处理：
1、初步评估伤势：确认是否伤及骨头或是肌腱。如果只是轻微的疼痛与肿胀，那可能是韧带拉伤或肌肉损伤。如果无法行走或伤势部位出现严重变形，那么可能存在骨折或其他严重损伤。
2、立即采取急救措施：立即停止活动，避免伤势加重。使用毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。
3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流向该区域，有助于减轻肿胀。
4、使用弹性绷带包扎：用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，以控制肿胀和减轻疼痛。但请注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
5、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物来减轻疼痛和肿胀。如使用布洛芬等消炎药物。
6、休息与康复：避免剧烈运动，给身体足够的时间来恢复。在康复期间，可以进行适当的康复训练以促进恢复。
7、寻求专业医疗帮助：如果伤势严重或疼痛持续不减，建议寻求医疗专业人士的帮助，如骨科医生或足病医生。他们会对伤势进行评估，并提供专业的治疗建议。
以上是一般性的处理步骤和建议。每个人的情况都是独特的，因此请根据具体情况和医生的建议来处理脚踝扭伤。
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