肾阳虚肺气虚怎么办
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问题详情：肾阳虚肺气虚怎么办？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
肾阳虚和肺气虚是中医常见的病症，调理和治疗需结合个人具体情况进行。一般来说，针对这两种状况，可以采取以下措施：
1、药物治疗：根据具体情况，医生会开具一些补肾壮阳、益气补肺的药物。如金匮肾气丸、六味地黄丸等，有助于改善肾阳虚。针对肺气虚，可能使用如黄芪、党参等药材来益气补肺。但请注意，应在医生的指导下进行药物使用，避免自行用药。
2、饮食调理：在保证日常饮食营养均衡的基础上，增加一些具有补肾壮阳和益气补肺功能的食物，如黑米、黑豆、黑木耳、核桃等有助于补肾；而燕窝、银耳、百合等则有助于润肺。
3、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累。适度的运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质、改善病症。此外，保持良好的心态也是关键。
4、针灸和按摩：可以通过针灸或按摩特定的穴位，如肾俞穴、肺俞穴等，来调理身体。
5、加强日常保养：避免过度性生活和不良的生活习惯，以防加重肾虚。保持室内空气流通，避免呼吸系统的刺激，有助于改善肺气虚。
以上建议请根据个人情况选择实施，并建议在专业医师的指导下进行治疗。如果身体不适，建议及时就医。
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