产后第十天奶水不足怎么办
489次浏览・6月前
问题详情：产后第十天奶水不足怎么办？
精选回答
我要回答
崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
产后第十天奶水不足，可以尝试以下方法促进乳汁分泌：
1、增加哺乳频率：频繁让宝宝吸吮，刺激乳房产生更多的乳汁。
2、调整饮食：多喝一些营养丰富的汤水，如鱼汤、猪蹄汤等，同时保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和水分。
3、睡眠充足：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于身体恢复和乳汁分泌。
4、乳房按摩：通过专业的乳房按摩来刺激乳汁分泌，注意手法要轻柔。
5、寻求专业帮助：如果以上方法效果不佳，可以寻求专业医生或催乳师的帮助，进行乳腺疏通和催乳。
6、药物治疗：可以考虑在医生建议下使用一些中药或西药来促进乳汁分泌。
7、保持心情愉快：避免情绪波动和压力过大，因为负面情绪可能会影响乳汁分泌。
如果尝试以上方法后奶水仍然不足，可能需要考虑给宝宝添加配方奶。但是，在添加配方奶之前，最好先咨询医生的建议。总之，面对产后奶水不足的问题，要保持积极的心态，采取多种方法尝试，寻求专业帮助，最终找到适合自己的解决方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有