鼻炎怎样快速缓解鼻塞

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问题详情：鼻炎怎样快速缓解鼻塞？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

鼻炎引起的鼻塞可以通过以下几种方法快速缓解：

1、药物治疗：使用减充血剂如伪麻黄碱等，能够在数分钟内快速缓解鼻塞症状。然而，这类药物不宜长期使用，否则可能导致药物性鼻炎。请在医生的指导下使用，注意药物的副作用和正确使用方式。

2、热敷：使用热毛巾热敷鼻部，有助于扩张血管，缓解鼻塞。

3、调整睡姿：侧卧时鼻塞可能较为严重，可以尝试调整睡姿，将堵塞的鼻孔朝上，并侧身躺卧，以缓解鼻塞。

4、使用加湿器或洗蒸气浴：有助于湿化鼻腔，减轻鼻塞症状。

5、使用生理盐水冲洗鼻腔：可以有效地清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞。自行配置生理盐水冲洗鼻腔时，应注意盐与水的比例，避免过浓或过淡。

6、按摩穴位：通过按摩迎香穴等穴位，有助于缓解鼻塞。

7、保持室内通风：避免接触过敏原和其他刺激物，保持室内空气流通。注意保持室内湿度适中，避免空气过于干燥或潮湿。

请注意，以上方法虽然有助于缓解鼻塞，但并不能根治鼻炎。如果鼻塞症状持续不减或者反复发作，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，不同人的体质和病情不同，因此请在医生的指导下进行治疗和用药。

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