哺乳期可以吃vc片吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期是可以适量摄入维生素C的，所以哺乳期可以吃VC片。维生素C是一种重要的水溶性维生素，对人体有很多益处，如增强免疫力，帮助伤口愈合等。在哺乳期间，母亲适量补充维生素C可以通过乳汁传递给宝宝，对于宝宝的健康和发育也有一定的好处。
然而，需要注意以下几点：
1、在服用VC片之前，最好咨询医生的意见，确保自己可以安全服用。
2、服用剂量需要在医生的指导下进行，不宜过量。虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入通常会随尿液排出，但过量摄入也可能导致一些不适。
3、最好通过天然食物获取维生素C，如柑橘类水果、草莓、红辣椒等。这些食物不仅富含维生素C，还含有丰富的其他营养素。
4、如果正在服用其他药物，特别是处方药，最好咨询医生是否可以与维生素C一起服用。
总的来说，哺乳期的母亲可以适量摄入VC片，但务必在医生的指导下进行，并确保通过多样化、健康的食物来获取营养。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医疗专业人士的意见。
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