60岁女人吃淫羊藿有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
淫羊藿是一种中草药，具有一些药用价值。对于60岁的女性而言，适量食用淫羊藿可能会带来以下好处：
1、缓解更年期症状：淫羊藿含有丰富的雌激素类物质，有助于平衡女性体内的激素水平，缓解更年期症状，如潮热、情绪波动等。
2、改善免疫系统功能：淫羊藿具有增强免疫力的作用，有助于提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3、促进血液循环：淫羊藿能够扩张血管，改善血液循环，对于缓解一些与血液循环有关的疾病（如关节炎等）具有积极作用。
4、改善神经系统功能：淫羊藿有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，改善神经系统功能，提高睡眠质量。
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