10个月宝宝可以吃蛋清吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
关于十个月的宝宝是否可以吃蛋清，不同的专家和资料有不同的看法。
一些专家和资料认为，十个月的宝宝已经开始逐渐适应吃一些辅食了，并且鸡蛋中含有丰富的蛋白质和其他营养物质，这对宝宝的生长发育非常有益。因此，可以适当的给宝宝吃蛋黄和蛋清。但为避免过敏，建议先从少量开始添加，并观察宝宝是否有过敏反应，如无不适则可逐渐加量。烹饪时最好将鸡蛋煮熟或蒸熟，以便于宝宝消化。请注意，宝宝的辅食应该多样化，不要过于单一地给宝宝食用某种食物。同时要根据宝宝的个人情况来决定是否适合食用蛋清。如果宝宝有过敏史或者消化问题，可能需要推迟添加蛋清的时间。如果宝宝对鸡蛋过敏，应立即停止食用并寻求医生的建议。
总之，对于大多数十个月的宝宝来说，可以适量食用蛋清，但仍需要根据宝宝的身体状况和反应来判断是否适合食用。如有疑问，建议咨询儿科医生或营养师的建议。
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