月经期可以喝黑枸杞泡水吗
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问题详情：月经期可以喝黑枸杞泡水吗？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期是可以适量喝黑枸杞泡水的。
黑枸杞是一种中药材，含有丰富的营养成分，具有多种功效，如补肾益精、护肝明目等。在月经期间适当喝黑枸杞泡水可以提高身体的抵抗力，还可以改善一些女性在月经期间出现的不适症状。但是要注意，不建议过量饮用。这是因为枸杞属于热性食物，过多食用容易导致上火。
因此，建议在月经期间的女性可以根据自身情况适量饮用黑枸杞泡水，并注意保持营养均衡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免对身体造成不良影响。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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