经期可以吃三七吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
经期是否可以吃三七,要根据个人体质和月经情况来判断。
三七具有活血化瘀的功效,如果月经量少、经血排出不畅,同时体质偏寒,可以在经期适量食用三七,有助于经血排出,调理身体。但如果月经量正常或者经血量比较多,则不建议在经期吃三七,否则可能会导致经血排出量过多。
此外,三七属于中药材,食用前建议先咨询医生的专业意见,确保不会对身体产生不良影响。经期应注意防寒保暖,避免受风着凉,并保持良好的饮食习惯和生活习惯。如果身体有任何不适,建议及时就医。总之,经期饮食应以清淡为主,并适量摄入营养丰富的食物。
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