哺乳期能吃茼蒿吗

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问题详情:哺乳期能吃茼蒿吗?

精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期的女性可以吃茼蒿。

茼蒿有清血养心、润肺化痰等功效,所含的营养成分丰富,包括维生素、矿物质、膳食纤维等。在哺乳期间食用茼蒿可以有效补充身体所需的营养成分,也有助于增强身体的抵抗力。同时,不会对乳汁的质量产生影响,所以哺乳期间可以放心地食用茼蒿。

请注意,哺乳期的饮食应该注重营养均衡,在食用各种食物时都应适量,避免过量摄入。如果有任何不适或疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

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